Nan jimnastik la, moun souvan wè moun ki antrene nan ba. Se pa sèlman ka byen klè wè mouvman an, men tou, trè itil nan" la; mete" nan koub la liy.
Nan lespri moun, mete ba se apeprè ekivalan a" Mwen' m ale nan jimnastik la" oswa" mwen' m ap travay jodi a."
Anjeneral pale, espò ba gen avantaj sa yo.
1. Kapab wè pwèstans ou pi byen epi asire mouvman kòrèk. Si ou mete rad òdinè, li difisil pou wè detay ekzekisyon yo lè kèk aksyon mande pou" dwat tounen" oswa" jenou ekstansyon ang" ;. Rad la sere ka byen klè wè pwèstans la. Ak rad yo pa pral pandye, diminye risk pou yo te kenbe rad.
2. Lè ou kapab wè fòs ak feblès nan yon sèl kò&# 39 a plis motive amelyore. Paske li fèmen nan kò a, ou ka wè avantaj ak dezavantaj nan kò ou Yon ti koutje sou. Pou egzanp, pwopòsyon nan kò a. Gen kèk moun ki pa te pratike janm yo pral konnen feblès nan pye yo lè yo mete ba. Avantaj la se ke ba ka fè gason sanble plis lman, epi fè fanm plis sexy ... Li' nan je-pwan.
3. Konpirasyon, kenbe cho. Materyèl la rad itilize mèch swe ak se rèspirant san yo pa bouche. Ak efè a bloke tanperati a se gwo, ak kapasite sezon fredi pa pral tèlman frèt.
4. Twal elastik la deplase avèk ou, li pa deplase, epi li pa pral chire pandan aksyon an. Sa a se yon karakteristik trè bon. Anpil moun ki pa gen&# 39, te gen tan chanje rad yo ale nan jimnastik la fè egzèsis. Yo dwe gen koupi byen kapab koupi byen, oswa enkyete ke pantalon yo pral chire.
